உலக சுகாதார அமைப்பின் வரையறைப்படி, ஒருவருக்கு ஒருநாளைக்கு மூன்று முறை அல்லது அதற்கு மேல் அல்லது இயல்புக்கு மாறாக அடிக்கடி இளகி அல்லது நீர் போல மலம் வெளியேறுவது வயிற்றுப்போக்கு எனப்படும். இது பொதுவாக இரைப்பைத் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாகும். இது பல்வேறு வைரஸ், பாரசைட், பாக்டீரியா நுண்ணுயிரிகளால் உண்டாகிறது.
ஐக்கிய நாடுகளின் சிறுவர் நிதியம் (UNICEF) தன் அறிக்கையில் உலகம் முழுவதும் ஐந்து வயதுக்கு உட்பட்ட சிறுவர்களுள் வயிற்றுப் போக்கால் ஆண்டுதோறும் 13 இலட்சம் குழந்தைகள் மரணம் அடைகின்றனர் என்றும் குழந்தைகள் மரணத்திற்கு இதுவே இரண்டாவது பெரும் காரணம் என்றும் கூறுகிறது. இதில் கீழ்க்கண்ட ஐந்து நாடுகளில் மட்டும் பாதி மரணங்கள் நிகழ்கின்றன: இந்தியா, நைஜீரியா, ஆப்கானிஸ்தானம், பாகிஸ்தான், எத்தியோப்பியா. இது தடுக்கக் கூடியதும் சிகிச்சை அளிக்கக்கூடியதும் ஆகும். கடுமையான வயிற்றுப் போக்கினால் நீர்ச்சத்து குறைந்து போகிறது. குறிப்பாக இளம் பிள்ளைகளுக்கும், சத்துணவின்றி போனவர்களுக்கும், நோய்த்தடுப்புசக்தி குறைந்தவர்களுக்கும் இது உயிருக்கே ஆபத்தானதாகும். அசுத்தமான உணவு அல்லது குடிநீர் மூலமாகவும் அல்லது சுகாதாரச் சீர்கேட்டினால் ஒருவரில் இருந்து இன்னொருவருக்குமாகத் தொற்று பரவுகிறது. அசுத்தமான உணவு அல்லது குடிநீர் மூலமாகப் பயணங்களின் போது பரவும் வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாகப் பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது.
குறிப்புகள்: www.nhs.uk
www.unicef.org
www.nlm.nih.gov
digestive.niddk.nih.gov
www.who.int
Diarrhea in India: www.youtube.com
காரணத்தையும் பாதிக்கப்பட்ட நபரையும் பொறுத்து வயிற்றுப்போக்கின் அறிகுறிகள் அமையும்.
http://www.nhs.uk/Conditions/Diarrhoea/Pages/Symptoms.aspx
மேற்கண்ட அறிகுறிகளுடன் கடுமையான வயிற்றுப் போக்கில் பின்வருவனவும் அடங்கும்:
குறிப்புகள்: www.nhs.uk
உங்கள் குடலில் உள்ள பொருட்களில் இருக்கும் நீர்மம் உறிஞ்சப்படாத போதும், அதிகமான நீர்மம் குடலுக்குள் சுரக்கும் போதும் நீர் போல மலம் மாறுகிறது.
குறைந்த கால வயிற்றுப்போக்கு: இரைப்பைக் குடல் அழற்சியின் அறிகுறியே வயிற்றுப் போக்கு. பின்வருவனவற்றால் அது ஏற்படலாம்:
குறுகிய கால வயிற்றுப்போக்கிற்கான பிற காரணங்களில் அடங்குவன:
சில மருந்துகளின் பக்க விளைவாகவும் வயிற்றுப்போக்கு இருக்கலாம். அவற்றுள் அடங்குவன:
நீண்டகால வயிற்றுப்போக்கு
கீழ்வரும் வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகள் மேலும் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்:
மல மாதிரிகள்: தொற்றின் காரணத்தை அறிய.
இரத்தப் பரிசோதனை: பொதுவாக அழற்சி அறிகுறிகளை அறிவதற்கு இரத்தப் பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது. இவை குடல் அழற்சி நோய்கள் இருப்பதை உணர்த்துகின்றன. வயிற்றுப்போக்கின் காரணம் இன்னும் தெளிவாகவில்லை என்றால் கீழ்வரும் கூடுதல் பரிசோதனைகளைச் செய்யும்படி நோயாளியை அறிவுறுத்த வேண்டியிருக்கும்:
பெருங்குடல் அகநோக்கல்: மேற்கண்ட முறைப்படியே சற்று பெரிய குழாய் செலுத்தப்பட்டு உங்கள் குடல் முழுவதும் சோதிக்கப்படுகிறது
குறிப்புகள்: www.nhs.uk
நீராகாரம் அருந்தவும்: நீர்ச்சத்துக் குறைவதைத் தடுக்க ஏராளமான நீராகாரங்களை அருந்துவது அவசியம்.
வாய்வழி நீர்ச்சத்தேற்றும் உப்பு (ORS) நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். வீடுகளில் பயன்படுத்தப்படும் உப்பிட்ட கஞ்சி, தயிர் நீராகாரங்கள், மரக்கறி, உப்பிட்டு கோழி சூப் ஆகியவை கொடுக்கலாம்.
மருந்துகள்: நுண்ணுயிர்க் கொல்லிகள் சில வகை கடுமையான வயிற்றுப்போக்குக்குப் பயன்தருவதாகும். ஆனால் சில முக்கியமான சூழ்நிலைகளில் தவிர பொதுவாகப் பயன்படுத்துவதுகிடையாது. மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் மலமிறுக்கிகள் கொண்ட பெப்டோ-பிஸ்மால் (Pepto-Bismol), இமோடியம் பிளஸ் (Imodium plus), லோப்பராமைட் ஹைட்ரோ குளோரைட் (Loperamide hydrochloride) போன்ற பல மருந்துகளைக் கொண்டு வயிற்றுப்போக்கை ஒரு வாரத்தில் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
உணவு: வயிற்றுப்போக்குள்ள குழந்தைக்குத் தொடர்ந்து உணவு கொடுக்க வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது உலக சுகாதார அமைப்பு. தொடர்ந்து உணவு கொடுத்து வருவது குடலின் பணிகள் விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப உதவும். மாறாக, குழந்தையின் உணவைக் கட்டுப்படுத்தினால் வயிற்றுப்போக்கு நீடிப்பதோடு குடலின் பணிகள் மெதுவாகவே இயல்பு நிலையை மீண்டும் அடையும்.
குறிப்புகள்: www.nhs.uk
www.icmr.nic.in
வயிற்றுப்போக்கை உருவாக்கும் தொற்றுப் பரவலைத் தடுக்க எப்போதும் சுத்தத்தை வெகுவாகக் கடைபிடிக்க வேண்டும். உதாரணமாக எப்போதும் நீங்கள்:
குறிப்புகள்: www.nhs.uk
digestive.niddk.nih.gov
